お金の無い時に気軽にキャッシング


お金の無い時に気軽にキャッシングブログ:16/08/01


みなさんは、
ダイエットの天敵といえば、何をイメージしますか?

ビールですか?油っこいものですか?おやつですか?
どれも、食べるのを控えないと
太ってしまうイメージがありますよね。

特に「ビール腹」なんて言葉があるくらいですから、
「ビールはダイエットのタブー」
といったイメージを持っている人が多いのでは?

ところが、ビールを飲んだからといっても、
太るなんて訳ではないのですよ!

アルコール類は、カロリーの一部が、
飲む事によって起こる熱で勝手に消費されるので、
ビール自体のカロリーは、高いとはいえないんですよね。

でも、ビールを飲むと、満腹中枢が影響を受けます。
ビールなどは特に、食欲が増進する効果があるので、
必要以上に食べてしまうのです。

おつまみには、脂っこいカロリーの高い食べ物が多いですよね。
ビールのあてには、濃い味つけのものや揚げものがよく合います。

しかも、ビールのシメには、
塩ラーメンなんかが食べたくなったりしてしまいます。
これも、ビールの影響です。
満腹なのに、お腹が空いていると勘違いをしてしまうんですね。

つまり、ビールを飲むだけなら、
相当無茶苦茶しない限り、太る原因にはならないのです。

おつまみのカロリーなどに注意したり、油っこいものを避ければ、
ビールを飲んでもそうブヨブヨにはならないでしょう。

ビールを飲むなら、つまみは塩!くらいの気持ちでいれば、
ダイエット中の飲酒も特に問題はないと思います。

ビールよりもストレスの方がダイエットの天敵なので、
飲みたい願望とも上手につきあっていきましょう。




- お勧めサイト情報 -

赤羽 賃貸クリック
赤羽 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/akabane/




ブロッコリースプラウト
ブロッコリースプラウトならこちら
URL:https://www.suplinx.com/shop/g/g011-01104/




tokyo loungeのことなら
tokyo loungeクリック
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/andaz-tavern-lounge/




還暦祝い プレゼントクリック
還暦祝い プレゼントの優良サイト
URL:http://kanreki-oiwai-land.com/ranking/