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ファミリーマートで利用出来るお得なファミマTカード

ファミリーマートで利用出来るお得なファミマTカード


ファミリーマートで利用出来るお得なファミマTカード
世の中には数多くのクレジットカードが発行されていますが、中にはあまりお得では無いクレジットカードがあります。
各クレジットカードのお得さというのは生活スタイルによって異なるのでランキングサイトなどを参考にしてみてください。 毎週火曜と土曜はファミリーマートで販売されている特定商品が10%引きになるというサービスも展開されています。
これはまさに普段の生活からポイントを貯めることの出来る地域密着型のクレジットカードなのです。ファミマTカードというのは買い物200円で1ポイントが加算されていきますが、これは現金払いでも大丈夫です。
ファミマTカードで決済することによって、さらに1ポイントが加算されていきます。ファミマTカードはTポイントのポイントカード機能の他に、クレジット機能がプラスされたクレジットカードとなります。
Tポイントは全国のTSUTAYAで利用ですることの出来るポイントですがTポイント加盟店は幅広い業種が存在するのでポイントも非常に貯まりやすくなっています。




ファミリーマートで利用出来るお得なファミマTカードブログ:18/09/11

みなさんはご飯の時
どのくらい噛んで食べていますか?

無意識のうちに食べ物を口に運び、飲み込む…
これを繰り返していませんか?

口に運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、
食べ物を飲み込んでいる可能性があるんですよね。

わたくしも以前は
あまり「噛む」という事を意識して、
ご飯をしていませんでした。

おかずとご飯を一度に口に入れて、
あまり噛まずに飲み込む…
これがさほどダイエットに影響を与えるとも
思っていなかったんです。

しかしある時から
30回は最低でも噛んで食べるようにし始めました。
するとご飯の楽しみが増えたんです!

まず、
ご飯が今までよりおいしく感じるようになりました。
よく噛むことで食材の味がより出て、美味しく感じるんだと思います。

そしてもう一つ。
消化がよくなったんです。
恐らくそれまではあまり噛んでいなかったので、
消化されにくかったんだと思います。

それが、よく噛むことによって、食べた物が消化されやすくなり、
便秘が解消したんです。

便通がよくなるのは、
ダイエットにおいてもとても大切な事ですよね。

そして、一番変わったこと。
それは、あまり噛まずに食べていた頃よりも
満腹感が得られるようになったんです!

よく噛んだ方お腹がいっぱいになる…
これは以前から聞いたことがあったのですが、それを実感しました。

むしろ、
それまでよりも少ない量でも十分満腹感があるので、
自然と食べる量も減ってきました。

ご飯が前より美味しく感じるようになって、
さらに食べる量も減って便通もよくなった!
ただよく噛んで食べるようにしただけで、これだけ変わったんですよ!

みなさんも、
ぜひご飯の時に、
よく噛むことを意識するようにしてみてくださいね。



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