最近では永久的にポイント不滅クレジットカードがある


最近では永久的にポイント不滅クレジットカードがあるブログ:18/03/04


コンバンワー

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
2kg痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、バランスパワーや玄米コーヒーは
続けながら、自分でエアロビスティックとか腹筋を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、腰が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、バヌアツに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、7時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに運動公園に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きな餃子を食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたら寒天ケーキを食べて、腹八分にしてたみたい。

私は疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

まったり過ごそうなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


私も何かしよっかなー。

おしまい!!!





- お勧めサイト情報 -

アレキサンダーアンドサン
アレキサンダーアンドサン
URL:https://www.careertrek.com/jobs/view/154686/


- お勧めの情報 -

セルフタンニングのコツ
セルフタンニングドットコム
URL:https://www.suplinx.com/shop/c/c501050




SSL 導入、今すぐ
SSL 導入についてのサイト
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/ssl.html




クイーンエリザベス
クイーンエリザベスのこと
URL:https://www.best1cruise.com/user_data/tokusyu/cunard.php




ラヴィリン
ラヴィリン、今すぐアクセス
URL:https://www.suplinx.com/shop/g/g071-08012/